سكوتر التوازن الذاتي يؤدي إلى أنماط حياة غير متوازنة

المنامة: لا تزال السمنة مصدر قلق للبحرين، ويساهم ظهور ألواح التزلج الكهربائية (هوفربورد) في تفاقم هذه المشكلة.

تحتل البحرين المرتبة العاشرة عالمياً بين أكثر الدول بدانة، بمعدل سمنة يصل إلى 24 في المائة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و18 عاماً. مع التقدم في التكنولوجيا، قلّ الدافع لقضاء الوقت في الخارج، ويبدو أن سكوتر التوازن الذاتي، المعروف أيضاً باسم "هوفربورد"، أصبح أحدث صيحة بين الأطفال والشباب.

يتم التحكم في الجهاز عن طريق قدمي الراكب، اللتين تقفان على وسادات استشعار جيروسكوبية مدمجة. وقد أصبحت هذه الأجهزة رائجة بين الشباب العربي بأسعار تتراوح من 80 ديناراً بحرينياً للأنواع الأصلية إلى 40 ديناراً للنسخ المقلدة الصينية. ومع ذلك، فهي ليست خالية من المخاطر. فبالإضافة إلى تثبيط عادات المشي، تتسبب هذه الأجهزة أيضاً في حدوث انفجارات.

تحدثت دي تي نيوز إلى عامة الناس حول هذا الموضوع. وفيما يلي مقتطفات:

"ألواح الهوفربورد خطيرة للغاية! ولتوفير المال، يتم تصنيعها من مواد رخيصة مثل البولي إيثيلين، الذي يشتعل بسهولة. علاوة على ذلك، فإن أي تمرين تحصل عليه حتى من المشي يتم إلغاؤه. الشباب اليوم كسالى وأي تكنولوجيا جديدة تساعدهم فقط على البقاء على الأرائك."

ساندرا راشيل، طالبة

"عندما يمكننا القيام بكل شيء في الداخل، لماذا نخرج وننفق طاقتنا؟ التقدم في التكنولوجيا هو السبب الجذري لكسلنا. إن محاولة جعل الحياة أسهل أثرت بشكل كبير على أطفال اليوم. الطريقة الوحيدة لإيقاف ذلك هي ربما حظر التلفزيون تماماً، ولكن مرة أخرى لدينا الهواتف الذكية."

فايشاك فينود، طالب

"السمنة ليست مجرد قلق وطني بل هي قضية يجب أن يهتم بها الشرق الأوسط بأكمله. من الصعب العثور على طعام صحي للطلاب. لا تقدم مقاصف المدارس والجامعات طعاماً جيداً أو صحياً حقاً. كلما أحضر شخص ما صندوق وجبات خفيفة من المنزل، نلتهمه جميعاً على الفور."

محمد عاطف، طالب، حول سبب شيوع السمنة في البحرين

"أهم سبب يمكن الوقاية منه للسمنة بين الأطفال هو عدم توازن الطاقة. ويرجع ذلك إلى عدم التطابق بين الطاقة المستهلكة والطاقة المستخدمة. قد يكون هذا بسبب الإفراط في الأكل أو عدم كفاية التمارين. زيادة استخدام التلفزيون والكمبيوتر وألعاب الفيديو وما إلى ذلك هي أسباب شائعة لذلك."

الدكتور إم. سي. جون، أخصائي تقويم العظام في مستشفى الإرسالية الأمريكية (AMH)

"السمنة لدى الأطفال ترجع بشكل رئيسي إلى خمولهم. الوجبات السريعة متاحة بسهولة هذه الأيام بسعر زهيد. إنها شهية للغاية والإعلانات تجعلها أكثر جاذبية للجمهور.

حل هذه المشكلة سيكون من خلال تعزيز الأكل الصحي وحظر الوجبات السريعة داخل المؤسسات التعليمية."

سوزان جريجوري، ولية أمر

إذن كيف نتغلب على هذه المشكلة المتنامية؟ يبدو من الواضح أن هناك حاجة للقيام بشيء ما. كعائلة، هناك العديد من الأشياء التي يمكن القيام بها للمساعدة في مشاكل الوزن.

يمكن البدء بممارسة عادات الأكل الصحية. تجنب الوجبات السريعة. ابدأ في العيش بصحة جيدة، ومارس المزيد من التمارين، وابدأ روتيناً صحياً. ستكون هذه بداية جيدة لجسم صحي ومتوازن.

إذا كان أطفالك يواجهون مشاكل السمنة، فكونوا معاً وواجهوها كعائلة. يمكنك أن تكون قدوة لطفلك من خلال عيش حياة صحية. خطط لأنشطة عائلية مثل المشي والسباحة وما إلى ذلك.

تذكر أن الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن يشعرون بعدم الأمان الشديد وتحتاج إلى البقاء متعاطفاً مع محنتهم. قد لا يكونون مستعدين للمشاركة في بعض الأنشطة. تأكد من أنهم يستمتعون بالأنشطة البدنية التي ليست محرجة أو صعبة للغاية.

قلل من الوقت الذي تقضيه العائلة أمام التلفزيون. هناك العديد من الطرق الترفيهية الأخرى التي يمكن اتباعها والتي يمكن أن تجمع العائلة كوحدة واحدة.

مهما اخترت أن تفعل، يجب أن تتذكر أنك لا تفعل ذلك كواجب بدني. بدلاً من ذلك، انظر إليه على أنه شيء سيساعدك على عيش حياة صحية.