تبني التنوع في اللياقة البدنية: إطلاق برنامج جديد لجميع الأعمار من ذوي الإعاقة

تي دي تي | المنامة

ذا ديلي تريبيون – www.newsofbahrain.com

تقرير: زهراء إياد

أطلقت صالة "ترين فيتنس" (Train Fitness) في هلا بلازا برنامجاً جديداً بعنوان "رايز" (Rise)، يهدف إلى خلق بيئة لياقة بدنية شاملة وممكّنة للبالغين من ذوي الإعاقة، بما في ذلك المصابون بالتوحد واضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD)، بالإضافة إلى كبار السن والنساء والأطفال.

يعد البرنامج، الذي تم تطويره بالشراكة مع الدكتورة نور أحمد، أخصائية تمارين التوحد والأخصائية المعتمدة في مجال التوحد، دليلاً على التزام الصالة بتبني التنوع وتعزيز الشمولية.

وفي حديثها لصحيفة "ذا ديلي تريبيون"، قالت الدكتورة نور: "التنوع العصبي هو شكل أساسي من أشكال التنوع البشري. فكما لا يوجد نوع واحد من لون البشرة أو الطول أو البنية أو لون العين، لا يوجد نوع واحد من العقول.

لقد حان الوقت لتبني التنوع العصبي في عالم التمارين واللياقة البدنية". وأضافت: "اللياقة البدنية لجميع الأعمار مهمة وضرورية.

وكما هو الحال مع العديد من الأمور في الحياة، فهي عادة. إن تعلم هذه العادة في سن مبكرة يعزز فرص تحولها إلى جزء لا يتجزأ من الأنشطة اليومية ونمط حياة أي فرد".

جزء لا يتجزأ

وتابعت الدكتورة نور: "اللياقة البدنية لجميع الأطفال جزء لا يتجزأ من حياتهم. فهي لا تعزز الصحة البدنية وقوة القلب والقدرة على التحمل فحسب، بل تعزز أيضاً بشكل كبير من احترام الطفل لذاته وثقته بنفسه وصورته الذهنية عن جسده. كما يشارك الأطفال في التواصل والتفاعلات الاجتماعية وتبادل الأدوار أثناء أنشطة اللياقة البدنية، خاصة في الرياضات الجماعية.

وهذا يقوي استخدامهم للغة، سواء الاستقبالية أو التعبيرية، ومهاراتهم الاجتماعية، بالإضافة إلى قدرتهم على التعامل مع العواطف في حال الخسارة أو عدم القدرة على تحقيق هدف معين أثناء التمرين".

وأردفت قائلة: "هذه المهارات الدقيقة ضرورية أيضاً للأطفال ذوي الاختلافات العصبية في المجتمع، لمنحهم فرصاً متساوية لممارسة الرياضة والتطور بدنياً في مساحة آمنة تسمح لهم بالازدهار والوصول إلى أقصى إمكاناتهم داخل مجتمع يحتضن اختلافاتهم".

المهارات

وأوضحت أخيراً: "يقوم البرنامج بتقسيم التمارين إلى خطوات أصغر وأكثر قابلية للإدارة باستخدام الوسائل البصرية، ونمذجة الفيديو، والتوجيه.

وهذا يسمح للمشاركين بإتقان مهارات أبسط والبناء عليها للوصول إلى المهارة الرئيسية. كما يقوم البرنامج بتخصيص البيئة وفقاً لتفضيلات الفرد، مع تعديل عوامل مثل الإضاءة ودرجة الحرارة والموسيقى.

في البداية، قد يكون ذلك في مساحة خاصة بدلاً من الصالة العامة. وبمجرد أن يصبح الفرد أكثر راحة وتكيفاً، يعمل البرنامج بعد ذلك على تعميم المهارة ونقل الشخص إلى مساحة الصالة الكاملة".