دراسة جديدة: تصفح تيك توك قد يؤدي إلى "تعفن الدماغ"

المنامة: في عام 2024، أعلن قاموس أكسفورد عن اختيار مصطلح "تعفن الدماغ" ككلمة العام. يسلط هذا المصطلح الضوء على المخاوف بشأن تأثير استهلاك كميات مفرطة من المحتوى الرقمي منخفض الجودة، لا سيما على منصات التواصل الاجتماعي. وتؤكد النتائج الأخيرة الصادرة عن الجمعية الأمريكية لعلم النفس أن تعفن الدماغ ليس مجرد عرض جانبي، بل هو متلازمة عصبية معرفية حقيقية تسبب ضرراً قابلاً للقياس في الدماغ.

توضح الدراسة التي حملت عنوان "خلاصات ومشاعر وتركيز: مراجعة منهجية وتحليل تلوى يبحث في الارتباطات المعرفية والصحة العقلية لاستخدام الفيديوهات القصيرة" كيف يؤدي محتوى الفيديو القصير (SFV) من المنصات التي تعتمد على الخوارزميات مثل تيك توك، وإنستغرام ريلز، ويوتيوب شورتس إلى تعفن الدماغ. إن التعرض المفرط للمحتوى الرقمي منخفض الجودة من المنصات التي تعتمد على الخوارزميات يمكن أن يؤثر بشدة على كيفية عمل أدمغتنا. فكلما زاد الوقت الذي يقضيه الأفراد في مشاهدة مقاطع الفيديو القصيرة على منصات مثل تيك توك، تضاءلت فترات انتباههم، مما يؤثر سلباً على صحتهم العقلية وقدراتهم على التفكير النقدي.

بالنسبة لهذه الدراسة، قام الباحثون بتحليل بيانات من 98,299 مشاركاً عبر 71 دراسة. وتكشف نتائجهم أن الشخص كلما شاهد محتوى قصيراً أكثر، ساء أداؤه المعرفي فيما يتعلق بالانتباه والتحكم التثبيطي. وفي المتوسط، يقضي الشباب حوالي 6.5 ساعة يومياً في مشاهدة مقاطع الفيديو عبر الإنترنت.

تشير الدراسة إلى أن التعرض المتكرر للمحتوى سريع الوتيرة وعالي التحفيز قد يؤدي إلى التعود، مما يجعل الأفراد أقل حساسية للمهام المعرفية الأبطأ والأكثر تطلباً مثل القراءة، أو حل المشكلات، أو التعلم العميق. هذا التعود يحفز نظام المكافأة في الدماغ، ولكن الاستخدام المعتاد يمكن أن يضر أيضاً بالرفاهية العامة للفرد من خلال زيادة العزلة الاجتماعية، وخفض الرضا عن الحياة، والتأثير سلباً على احترام الذات وصورة الجسم. بالإضافة إلى ذلك، هناك مخاطر تتعلق بالصحة العقلية مثل سوء جودة النوم وزيادة القلق.

تعزز هذه الرؤى فهمنا للدراسات السلوكية والمعرفية ويمكن أن توجه الخطاب العام، فضلاً عن تطوير مناهج مستنيرة بالأبحاث لتعزيز مشاركة أكثر توازناً مع مقاطع الفيديو القصيرة.