تيك توك تطلق ميزة جديدة للتأمل داخل التطبيق لتعزيز عادات النوم الصحية

تي دي تي | المنامة

أطلقت تيك توك ميزة جديدة مصممة لتشجيع عادات استخدام الشاشات الصحية وتعزيز اليقظة الذهنية، خاصة بين المستخدمين المراهقين. توفر المنصة الآن جلسات تأمل واسترخاء موجهة لمساعدة المستخدمين على الاسترخاء وتحسين جودة النوم.

بعد اختبارها في وقت سابق من هذا العام مع مجموعة مختارة من المراهقين، أصبحت الميزة الآن متاحة عالمياً. ويتم تفعيلها تلقائياً للمستخدمين الذين تقل أعمارهم عن 18 عاماً، بهدف الحد من التصفح في وقت متأخر من الليل.

إذا استمر المراهق في استخدام التطبيق بعد الساعة 10:00 مساءً، ستقوم تيك توك بإيقاف توصيات الفيديو مؤقتاً وعرض رسالة هادئة تتضمن موسيقى مريحة وتمارين تنفس. وتجاهل هذه الرسالة يؤدي إلى ظهور تذكير بملء الشاشة لتسجيل الخروج والراحة.

يمكن للمستخدمين البالغين أيضاً تفعيل الميزة عن طريق اختيار "جدول النوم" في إعدادات الشاشة واختيار الوقت المفضل للتذكيرات الليلية.

تعد هذه الأداة جزءاً من مساعي تيك توك الأوسع لدعم الصحة النفسية للمراهقين وإدارة مخاوف وقت الشاشة. وتأتي هذه الخطوة في أعقاب العديد من تحديثات السلامة المتعلقة بالصحة، وسط ضغوط متزايدة من الجهات التنظيمية وخبراء الصحة.

وكجزء من حملتها للصحة النفسية، التزمت تيك توك أيضاً بتقديم 3.2 مليون دولار كمنح إعلانية لـ 31 منظمة صحة نفسية في 19 دولة من خلال صندوق التوعية بالصحة النفسية التابع لها.