صيام رمضان: وقت للتفكر والعمل والتغيير!

وكالات | إسلام سيتي

صحيفة ديلي تريبيون – www.newsofbahrain.com

“ما هو الصيام؟” “كيف يختلف صيام المسلمين في رمضان عن صيام الأديان الأخرى؟” “لماذا يجب على المرء أن ‘يعذب’ جسده في المقام الأول؟” “ما الذي نجنيه حقاً من الصيام في النهاية؟”... هذه بعض الأسئلة التي يطرحها العديد من الأصدقاء والزملاء غير المسلمين، غالباً بدافع الانبهار بهذه الممارسة الروحية في العقيدة الإسلامية، وأحياناً بدافع الشفقة والتعاطف، متسائلين: لماذا يجب على أي شخص أن يعاني من الجوع والعطش مثل المسلمين؟

12 سبباً للصيام

تطوير الشخصية

الصيام مؤسسة لتحسين الشخصية الأخلاقية والروحية للإنسان. الغرض من الصيام هو المساعدة في تطوير ضبط النفس، وتطهير الذات، وتقوى الله، والرحمة، وروح الرعاية والمشاركة، وحب الإنسانية وحب الله. الصيام عادة عالمية تدعو إليها جميع أديان العالم، مع وجود قيود أكثر في بعضها مقارنة بغيرها. الصيام الإسلامي، على عكس مجرد التجويع أو حرمان الذات، هو عمل من أعمال العبادة وطاعة الله، والشكر، والمغفرة، والتدريب الروحي، ومحاسبة النفس.

التأمل الذاتي

يمنحنا رمضان استراحة ويوفر لنا فرصة نادرة للتفكير في أنفسنا ومستقبلنا وعائلاتنا. إنه وقت لمنح أنفسنا استراحة ذهنية ونسيان مئات الهموم والضغوط التي نتعرض لها باستمرار بشكل مؤقت. في الأوقات المزدحمة مثل أوقاتنا، وفي أماكن مثل الغرب، يعد هذا الوقت الثمين للتفكير في حياتنا، على أساس فردي، رفاهية ومطلباً ملحاً!

تطوير الرحمة

يغرس الصيام فينا الصبر ونكران الذات والامتنان. عندما نصوم، نشعر بآلام الحرمان والجوع ونتعلم كيفية تحملها بصبر. معنى هذه التجربة القوية في سياق اجتماعي وإنساني هو أننا أسرع بكثير من أي شخص آخر في التعاطف مع المظلومين والمحتاجين حول العالم والاستجابة لاحتياجاتهم. يقول نبي الله محمد (صلى الله عليه وسلم): “إنه شهر زيارة الفقراء والمرضى والمحتاجين لمشاركتهم أحزانهم. إنه الشهر الذي يزداد فيه طعام ورزق ومكاسب المسلم المؤمن ويبارك له فيه”.

تطوير القدرة على التكيف

يمكننا الصيام في رمضان من إتقان فن التكيف الناضج وإدارة الوقت. يمكننا فهم هذه النقطة بسهولة عندما ندرك أن الصيام يجعل الناس يغيرون مسار حياتهم اليومية بالكامل. عندما يقومون بهذا التغيير، فإنهم يتكيفون بشكل طبيعي مع نظام وجدول زمني جديد ويمضون قدماً لتلبية القواعد. وهذا، على المدى الطويل، يطور لديهم حساً حكيماً بالقدرة على التكيف وقوة ذاتية للتغلب على مصاعب الحياة غير المتوقعة!

زراعة الحب

إنه يزرع فينا مبدأ الحب الصادق، لأننا عندما نصوم، نفعل ذلك بدافع الحب العميق لله. والشخص الذي يحب الله حقاً هو شخص يعرف ما هو الحب ولماذا يجب أن يُحب كل شخص على هذه الأرض ويُعامل بعدل، من أجل الله.

الارتقاء بالروح

يرتقي الصيام بالروح البشرية ويزيد من وعينا بالله. إنه يقوي إرادتنا بينما نتعلم الارتفاع فوق رغباتنا الدنيا. مؤسسة الصيام هي تجربة فريدة ومشتركة في التاريخ البشري. لقد كافح البشر للسيطرة على ذواتهم الجسدية والنفسية منذ بداية الزمن: أجسادهم وعواطفهم. الجوع هو أحد أقوى الدوافع التي نختبرها. الكثيرون، من خلال الإفراط في الأكل أو نقصانه أو استهلاك أطعمة غير صحية، يسيئون استخدام هذا الدافع.

تطوير صفاء الذهن

مع صفاء الذهن وغياب المشتتات، يأتي تركيز أكبر. كطلاب، تعمل فترة الصيام، خاصة في وقت مبكر من اليوم، كأداة لتركيز عقولنا على دراستنا. في شهر رمضان، يحاول العديد من المسلمين تجنب مشاهدة التلفاز والاستماع إلى الموسيقى وبعض الأنشطة الترفيهية الأخرى، مما يوفر لهم المزيد من الوقت والطاقة لقضائها في أنشطة أكثر إنتاجية مثل الدراسة الأكاديمية، والدراسة المكثفة للإسلام، والصلوات التطوعية، والقضايا الاجتماعية والإنسانية، وقضاء وقت ممتع مع العائلة، على سبيل المثال لا الحصر. إنه تذكير بواجبنا تجاه الله، وهدفنا وقيمنا العليا في الحياة، كما يصف الله نفسه الغرض من الصيام بقوله: “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ” (القرآن 2:183).

تطوير نمط حياة صحي

للصيام فوائد عديدة مثبتة علمياً لصحتنا الجسدية ورفاهنا العقلي. يساهم وقت وطول وطبيعة الصيام الإسلامي في تأثيره الإيجابي العام. إحدى الفوائد الطبية هي توفير راحة تشتد الحاجة إليها للجهاز الهضمي. يسمح انخفاض تناول الطعام خلال النهار للجسم بالتركيز على التخلص من السموم الغذائية الضارة المتراكمة كمنتجات ثانوية طبيعية لهضم الطعام على مدار العام.

التدريب الأخلاقي

يوفر لنا شهر رمضان نوعاً من “المعسكر التدريبي”. إنه شهر من التدريب الأخلاقي المكثف. وبما أننا نعلم أن الصيام واجب خاص فرضه الله، فإننا نتعلم أن أي ذنوب قد تفسد سجل صيامنا عند الله، لذا نبذل قصارى جهدنا للتأكد من أننا في أفضل سلوك لدينا. يشعر الكثير من الناس الذين يجربون الصيام في هذا الشهر بالتأثير الذي يحدثه هذا التدريب المكثف على عاداتهم، ويدركون قوة هذه الأداة التحويلية المصممة لجعلنا بشراً أفضل - وهو الهدف النهائي لأي تمرين روحي. توفر أجواء رمضان بأكملها القوة الدافعة لهذا التغيير الإيجابي.

الوعي بالحياة والموت

إنه يجعلنا ندرك حقيقة الحياة والموت. يجعلنا الصيام ندرك مدى اعتماد حياتنا على أشياء نعتبرها غالباً أمراً مفروغاً منه، مثل الطعام والماء. إنه يجعلنا نفكر في اعتمادنا على الله ورحمته وعدله. علاوة على ذلك، فإنه يذكرنا بالحياة بعد الموت، والتي لها تأثير كبير على شخصيتنا ونظرتنا للعالم.

الارتباط بالقرآن

رمضان شهر مبارك لسبب خاص: إنه في الواقع الشهر الذي أنزل فيه الله رسالته النهائية وهدايته للبشرية على نبينا الحبيب محمد. لقد تم حفظ هذه الرسالة بشكل مثالي شفهياً وكتابياً في شكل كتاب يسمى القرآن (القراءة/التلاوة). لذلك، يحاول المسلمون القيام بدراسة مكثفة للقرآن في هذا الشهر بشكل خاص، وتقييم حياتهم وفقاً للمعايير والتوجيهات الواردة فيه.

وقت للاحتفال

بعد انتهاء شهر رمضان، يحتفل المسلمون بواحد من أهم عيدين في السنة الإسلامية: عيد الفطر، أو مهرجان الإفطار. إنه يوم لشكر الله على النعمة والتدريب الذي يوفره لنا طوال شهر رمضان. يتميز عيد الفطر بالصلاة في جماعة كبيرة في مركز إسلامي أو مسجد، وبتقديم تبرع صغير للفقراء في المجتمع. يقدم الكبار التبرع نيابة عن أطفالهم أيضاً. تتبع الصلاة والصدقة حفلات العشاء، والنزهات العائلية، والمعارض، والكرنفالات، والاحتفالات المبهجة الكبيرة.