العب بأمان: حماية أطفال البحرين من حرارة الصيف

تي دي تي | المنامة

ديلي تريبيون – www.newsofbahrain.com

تقرير: زهرة إياز

يُعرف أن اللعب وممارسة الرياضة في الهواء الطلق لهما فوائد عديدة لصحة الأطفال، ولكن وفقاً لطبيب أطفال بارز، فإن درجات الحرارة المرتفعة والحرارة الشديدة يمكن أن تشكل مخاطر صحية خطيرة على الأطفال.

سلطت الدكتورة جوفرلين بيستويونغ، وهي طبيبة أطفال متخصصة في مستشفى البحرين التخصصي، الضوء على مخاطر الأمراض المرتبطة بالحرارة وأكدت على الحاجة إلى توفير موارد للحماية من الحرارة للأطفال.

وأشارت الدكتورة بيستويونغ إلى ثلاثة أسباب رئيسية تجعل الحرارة تسبب المزيد من المشاكل الصحية للأطفال.

أولاً، يميل الأطفال إلى قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق، والمشاركة في الأنشطة البدنية والألعاب، خاصة خلال أشهر الصيف.

وفي حين أن قضاء الوقت في الهواء الطلق مفيد، فإنه يزيد أيضاً من تعرضهم للأمراض المرتبطة بالحرارة.

وأوضحت الدكتورة بيستويونغ قائلة: "الأطفال في مرحلة نمو وتطور، وأجهزتهم التنفسية ليست بكفاءة أجهزة البالغين".

"إنهم يتنفسون بشكل أسرع ويستنشقون كمية أكبر من الهواء بالنسبة لوزن أجسامهم.

بالإضافة إلى ذلك، فهم يتنفسون بالقرب من الأرض، حيث غالباً ما تستقر الملوثات، مما يزيد من تفاقم مخاطرهم".

علاوة على ذلك، يعتمد الأطفال على الآخرين للتحكم في بيئتهم واتخاذ الاحتياطات اللازمة.

وعلى عكس البالغين، قد لا يمتلكون القدرة على تغيير محيطهم أو ملابسهم لتجنب الحرارة الشديدة.

ويواجه الرضع، على وجه الخصوص، خطراً متزايداً لأنهم غير قادرين على تنظيم بيئتهم أو الحفاظ على رطوبة أجسامهم دون مساعدة.

يمكن أن تظهر الأمراض المرتبطة بالحرارة بطرق مختلفة، بما في ذلك الجفاف، والإجهاد الحراري، وتشنجات الحرارة، وضربات الشمس، والتي يمكن أن تشكل حالة طبية طارئة.

كما يمكن أن يؤدي التعرض الطويل لدرجات حرارة مرتفعة إلى التهيج والضيق العاطفي، وهو ما يُعرف باسم "القلق البيئي"، خاصة مع الانتشار المتزايد للحرارة الشديدة بسبب تغير المناخ.

واقترحت الدكتورة بيستويونغ أن توفر المجتمعات المحلية المزيد من الموارد للحماية من الحرارة، وخاصة للأطفال.

وأضافت: "يمكن أن يشمل ذلك تركيب مناطق مظللة مجهزة بمراوح في المتنزهات والمدارس والأماكن العامة الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك، فإن توفير مصادر مياه شرب نظيفة ومجانية في الأماكن العامة مثل المدارس والمؤسسات الصحية والمجمعات التجارية والمتنزهات خلال موسم الصيف سيساعد في مكافحة الإصابات والأمراض المرتبطة بالحرارة".

تصرف بسرعة إذا ظهرت هذه الأعراض

عند التعرف على الأعراض الشائعة التي يعاني منها الأطفال خلال الصيف، سلطت الدكتورة بيستويونغ الضوء على الإغماء، والتعب الشديد، والصداع، والحمى، والعطش الشديد، وانخفاض كمية البول، والغثيان، والقيء.

حافظ على رطوبة جسمك

وللتخفيف من هذه المخاطر، نصحت الأطفال بالحفاظ على رطوبة أجسامهم وارتداء ملابس فاتحة اللون لمنع امتصاص الحرارة الزائدة.

يُنصح بارتداء ملابس فضفاضة توفر التهوية والحماية من التعرض المباشر لأشعة الشمس.

اغسل وجهك بانتظام

كما شجعت الدكتورة بيستويونغ الأطفال على تبريد أجسامهم بالماء، واقترحت عليهم غسل وجوههم بانتظام أثناء فترات الراحة والأنشطة الخارجية.

الدكتورة بيستويونغ