وضعية استخدام الهاتف تسبب آلام الرقبة لدى الشباب

حذر خبراء من أن أنماط الحياة الخاملة والنظر المتكرر إلى الهواتف المحمولة والأجهزة الأخرى أدت إلى ارتفاع كبير في أعداد الشباب الذين يعانون من آلام الظهر والرقبة.

ومن بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 16 و24 عاماً والذين شملهم استطلاع أجرته الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري (BCA)، قال 45% إنهم يعانون حالياً من آلام في الرقبة أو الظهر، مقارنة بـ 28% من الفئة العمرية بين 18 و24 عاماً في العام الماضي.

وقال تيم هاتشفول، أخصائي تقويم العمود الفقري في الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري: "عندما يستخدم الناس أجهزة الكمبيوتر المحمولة أو الهواتف المحمولة في السرير، فإنهم يميلون إلى نسيان وضعية جلوسهم، وينحنون فوق الشاشة ويتركون عمودهم الفقري دون دعم، مما قد يضر بوضعية الجسم ويسبب آلام الظهر أو الرقبة".

وأضاف أنه "قلق من أن عدد المرضى الذين تقل أعمارهم عن 30 عاماً والذين يراجعون عياداتنا في تزايد".

وقال ريشي لوتي، وهو أخصائي تقويم عمود فقري زميل في الجمعية، إنه لاحظ ارتفاعاً واضحاً في عدد المرضى الشباب.

وأضاف: "النوع الوحيد من آلام الرقبة الذي كنا نراه في تلك الفئة العمرية كان لدى الأشخاص الذين تعرضوا لحوادث سيارات. ولكن الآن، الغالبية العظمى من آلام الرقبة هي لأشخاص من المرحلة الثانوية فما فوق".

ووجدت الجمعية البريطانية لتقويم العمود الفقري أن الناس في المملكة المتحدة يقضون في المتوسط ساعتين يومياً في الجلوس والنظر إلى تكنولوجيا الهاتف المحمول، وما يقرب من أربع ساعات في النظر إلى جهاز كمبيوتر محمول أو مكتبي.