هل ترغب في أن يتمتع شريك حياتك بلياقة بدنية؟ يمكنك أن تكون مصدراً للتحفيز له، حيث تشير أبحاث جديدة إلى أن الأشخاص الذين يبذلون جهداً لإنقاص وزنهم لا يساعدون أنفسهم فحسب، بل قد يساعدون الآخرين أيضاً.
هل ترغب في أن يتمتع شريك حياتك بلياقة بدنية؟ يمكنك أن تكون مصدراً للتحفيز له، حيث تشير أبحاث جديدة إلى أن الأشخاص الذين يبذلون جهداً لإنقاص وزنهم لا يساعدون أنفسهم فحسب، بل قد يساعدون الآخرين أيضاً.
أظهرت نتائج الدراسة أنه عندما يلتزم أحد الزوجين بإنقاص وزنه، فإن هناك احتمالات كبيرة بأن يفقد الشريك الآخر بعض الوزن أيضاً، حتى وإن لم يكن مشاركاً بفعالية في برنامج لإنقاص الوزن.
قالت إيمي جورين، المؤلفة الرئيسية للدراسة والأستاذة في جامعة كونيتيكت بالولايات المتحدة: "عندما يغير شخص ما سلوكه، يتغير الأشخاص من حوله".
كما وجدت الدراسة أن معدل فقدان الوزن لدى الأزواج مترابط.
بالنسبة للدراسة التي نُشرت في مجلة "أوبيسيتي" (Obesity)، تتبع الباحثون تقدم فقدان الوزن لدى 130 زوجاً على مدار ستة أشهر.
وقد سجلوا قياسات موضوعية لوزن المشاركين وفحصوا مسارات فقدان الوزن لدى الأزواج بمرور الوقت.
تم تقسيم الأزواج إلى مجموعتين. في المجموعة الأولى، تم تسجيل أحد الزوجين في برنامج منظم لإنقاص الوزن مدته ستة أشهر، والذي قدم استشارات شخصية وأدوات عبر الإنترنت للمساعدة في فقدان الوزن.
وفي المجموعة الثانية، حصل أحد الزوجين على كتيب من أربع صفحات يحتوي على معلومات حول الأكل الصحي، وممارسة الرياضة، واستراتيجيات التحكم في الوزن.
وتوقف التواصل مع هؤلاء الأفراد بعد تسليم الكتيب.
