لندن: يعد الحفاظ على استقرار فقدان الوزن أكبر صراع يواجه الأفراد الذين يعانون من السمنة. ومع ذلك، وفقاً لدراسة جديدة، إذا تمكن الشخص من الحفاظ على فقدان الوزن لمدة عام، فيمكن لجسمه التكيف مع النظام الجديد.
لندن: يعد الحفاظ على استقرار فقدان الوزن أكبر صراع يواجه الأفراد الذين يعانون من السمنة. ومع ذلك، وفقاً لدراسة جديدة، إذا تمكن الشخص من الحفاظ على فقدان الوزن لمدة عام، فيمكن لجسمه التكيف مع النظام الجديد.
أظهرت النتائج أنه إذا تمكن الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن من الحفاظ على فقدان الوزن الأولي - في هذه الحالة لمدة عام - فإن الجسم سيقبل في النهاية هذا الوزن الجديد وبالتالي لن يحاربه، كما هو الحال عادةً عندما يكون الفرد في حالة عجز في السعرات الحرارية.
في نهاية عام ناجح من الحفاظ على فقدان الوزن، أظهرت مستويات الجلوكوز في الدم لهرمونين مثبطين للشهية (GLP-1 و PYY) زيادة عن المستوى الذي كان عليه قبل فقدان الوزن.
في المقابل، عاد هرمون الجوع "الجريلين"، الذي سجل زيادة فور بدء فقدان الوزن، إلى مستوياته الطبيعية.
أثبت هذا أن هرموني GLP-1 و PYY قادران تماماً على التكيف مع "نقطة ضبط" جديدة، وبالتالي من المرجح أن يسهلا استمرار وزن جسم جديد وأقل.
قالت إيفا وينينج إيبسن، الباحثة في مرحلة الدكتوراه بجامعة كوبنهاغن في الدنمارك والمؤلفة الرئيسية للدراسة: "نحن نعلم أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم مستويات منخفضة من هرمون GLP-1 المثبط للشهية. والشيء الجيد هو أننا قادرون الآن على إظهار أنه يمكنك بالفعل زيادة مستويات هذا الهرمون بالإضافة إلى هرمون PYY المثبط للشهية من خلال فقدان الوزن، وأن هذه المستويات تظل مرتفعة عندما تحافظ على فقدان الوزن لمدة عام".
تم تفصيل نتائج الدراسة في المجلة الأوروبية للغدد الصماء.
وأوضحت سيجني سورينسن توريكوف، الأستاذة المشاركة وأحد الباحثين: "الخبر المثير والمشجع في هذه الدراسة هو أنه إذا كنت قادراً على الحفاظ على فقدان الوزن لفترة أطول من الزمن، فيبدو أنك قد تجاوزت النقطة الحرجة، وبعد هذه النقطة، سيصبح من الأسهل عليك فعلياً الحفاظ على فقدان الوزن مما كان عليه الحال مباشرة بعد فقدان الوزن الأولي".
وأشارت توريكوف إلى أنه: "وبالتالي، لم يعد الجسم يحاربك، بل أصبح يعمل معك فعلياً، وهو خبر سار لأي شخص يحاول إنقاص وزنه".
اتبع عشرون فرداً يتمتعون بصحة جيدة ولكنهم يعانون من السمنة نظاماً غذائياً منخفض السعرات الحرارية يعتمد على المسحوق لمدة 8 أسابيع، وفقدوا في المتوسط 13 بالمائة من وزن أجسامهم.
بعد فقدان الوزن الأولي، دخل المشاركون في بروتوكول للحفاظ على الوزن لمدة 52 أسبوعاً، والذي تضمن اجتماعات منتظمة مع أخصائي تغذية سريري مع تعليمات حول تغييرات نمط الحياة بالإضافة إلى تتبع تقويم النظام الغذائي.
