كيف تشكل موجات الحر خطراً على صحة الإنسان

أ ف ب | باريس

صحيفة ديلي تريبيون - www.newsofbahrain.com

أثارت موجات الحر القياسية في جميع أنحاء نصف الكرة الشمالي مخاوف جديدة بشأن الخطر الذي تشكله هذه الدرجات الحرارية المرتفعة على صحة الناس، وخاصة الأطفال وكبار السن.

إن موجات الحر المستمرة هذه - التي يقول الخبراء إنها أصبحت أكثر شيوعاً بسبب تغير المناخ الناجم عن النشاط البشري - يمكن أن تضع أجسام البشر تحت ضغط شديد، مما يؤدي أحياناً إلى الجفاف وضربات الشمس والوفاة.

وقد وجدت الأبحاث مؤخراً أن أكثر من 61 ألف شخص لقوا حتفهم بسبب الحرارة في أوروبا الصيف الماضي - ويبدو أن عام 2023 سيكون أكثر حرارة.

- التأثير المباشر -

مع ارتفاع درجات الحرارة، يكافح الجسم للحفاظ على درجة حرارته الطبيعية عند حوالي 37 درجة مئوية.

يزيد القلب من وتيرة عمله، ويرسل العرق لتبريد سطح الجلد، وهو خط الدفاع الأول للجسم ضد الحرارة. كما تتوسع الأوعية الدموية في الجلد، مما يؤدي إلى إطلاق الحرارة.

التأثير على الصحة

ولكن إذا تغلبت الحرارة على منظمات الحرارة هذه، فقد تسبب أعراضاً مثل التعب والصداع والحمى واضطراب النوم.

ومن العلامات المبكرة الأخرى الجفاف، الذي يحدث عندما يفقد الجسم سوائل أكثر مما يكتسبه. وتعتبر ضربة الشمس، التي تحدث عندما لا يستطيع الجسم منع ارتفاع درجة حرارته عن 40 درجة مئوية، أخطر الأمراض المرتبطة بالحرارة.

التهديد الإضافي للرطوبة

يمكن للرطوبة أثناء موجات الحر أن ترهق الجسم أيضاً. يساعد التعرق في تبريد الأجسام عن طريق التبخر من على الجلد - ولكن إذا كانت الرطوبة عالية جداً، فلا يمكن للعرق أن يتبخر. ويُقاس مزيج الحرارة والرطوبة بما يعرف بـ "درجة حرارة البصيلة المبللة".

وقد حذر الباحثون من أن درجة حرارة البصيلة المبللة التي تبلغ 35 درجة مئوية يمكن أن تقتل شاباً يتمتع بصحة جيدة في غضون ست ساعات. ولم يتم الوصول إلى عتبة البقاء هذه إلا في بضع مرات - لكن الخبراء يحذرون من أن عدد الحالات سيزداد مع ارتفاع درجة حرارة الكوكب.

الأكثر عرضة للخطر

الأكثر عرضة للخطر أثناء موجات الحر هم كبار السن، والأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل صحية، والأطفال - وخاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات. ومع تقدم الناس في العمر، يقل عدد الغدد العرقية لديهم، مما يجعل كبار السن أقل قدرة على التحكم في درجة حرارتهم.

أثناء موجات الحر، تعمل هذه الغدد العرقية ليلاً ونهاراً. وبعد بضعة أيام، تصاب الغدد العرقية بالإرهاق وتنتج كمية أقل من العرق، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الجسم الأساسية. ووفقاً للأبحاث، فإن معظم الأشخاص الذين يقدر عددهم بـ 61,672 والذين لقوا حتفهم بسبب الحرارة في أوروبا الصيف الماضي كانوا فوق سن الثمانين.

عوامل أخرى

الأشخاص الذين يعملون في الخارج، مثل عمال البناء، معرضون أيضاً لخطر متزايد. كما أن أولئك الذين يمارسون الرياضة معرضون للخطر بشكل مضاعف لأن التمارين ترفع درجة حرارة الجسم أيضاً. والمشردون معرضون للخطر بشكل خاص، حيث يملكون طرقاً قليلة للهروب من الحرارة. كما يمكن لبعض الأدوية أن تزيد من المشاكل الصحية أثناء موجات الحر، مثل مدرات البول التي تقلل من كمية الماء في الجسم.

ما الذي يجب فعله

أثناء موجات الحر، يجب على الناس شرب الكثير من الماء ومحاولة البقاء في مكان بارد قدر الإمكان. وتوصي السلطات الصحية الناس بتجنب الخروج خلال أكثر أوقات اليوم حرارة - وإذا أمكن قضاء بضع ساعات في مكان بارد، مثل دار سينما أو مكتبة أو متحف مكيف الهواء.

كما ينصحون الناس بتجنب المجهود البدني أو شرب الكحول. ونظراً لأن العزلة الاجتماعية يمكن أن تكون عاملاً مؤثراً، فمن المستحسن التواصل بانتظام مع الأصدقاء والعائلة.