غسل اليدين: الأيدي النظيفة تنقذ الأرواح

متى وكيف تغسل يديك؟

إن الحفاظ على نظافة اليدين من خلال تحسين ممارسات النظافة الشخصية هو أحد أهم الخطوات التي يمكننا اتخاذها لتجنب المرض ونشر الجراثيم للآخرين. تنتشر العديد من الأمراض والحالات الصحية بسبب عدم غسل اليدين بالماء والصابون. إذا لم يتوفر الماء والصابون، استخدم مطهر يدين يحتوي على الكحول بنسبة 60% على الأقل لتنظيف يديك.

متى يجب عليك غسل يديك؟

• قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام

• قبل تناول الطعام

• قبل وبعد رعاية شخص مريض

• قبل وبعد معالجة جرح أو إصابة

• بعد استخدام المرحاض

• بعد تغيير الحفاضات أو تنظيف طفل استخدم المرحاض

• بعد تنظيف الأنف أو السعال أو العطس

• بعد لمس حيوان أو طعام حيوانات أو فضلات حيوانات

• بعد التعامل مع طعام الحيوانات الأليفة أو مكافآتها

• بعد لمس القمامة

كيف يجب عليك غسل يديك؟

• بلل يديك بماء نظيف وجارٍ (دافئ أو بارد)، وأغلق الصنبور، ثم ضع الصابون.

• رغّي يديك بفركهما معاً بالصابون. تأكد من رغوة ظهر اليدين، وما بين الأصابع، وتحت الأظافر.

• افرك يديك لمدة 20 ثانية على الأقل.

• اشطف يديك جيداً تحت ماء نظيف وجارٍ.

• جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة أو اتركهما لتجفا في الهواء.

ماذا يجب أن تفعل إذا لم يتوفر لديك صابون وماء نظيف وجارٍ؟

يعد غسل اليدين بالماء والصابون أفضل طريقة لتقليل عدد الجراثيم. يمكن أن يساعد استخدام مطهرات اليدين الكحولية أيضاً في تقليل عدد الجراثيم على اليدين بسرعة في بعض المواقف، لكن المطهرات لا تقضي على جميع أنواع الجراثيم وقد لا تزيل المواد الكيميائية الضارة.

مطهرات اليدين ليست فعالة عندما تكون اليدان متسختين بشكل واضح أو دهنيتين.

كيف تستخدم مطهرات اليدين؟

ضع المنتج على راحة إحدى اليدين. افرك يديك معاً.

افرك المنتج على جميع أسطح يديك وأصابعك حتى تجف يداك.