قوة قبضة اليد مؤشر على صحة القلب

قد يكون اختبار قوة قبضة اليد وسيلة بسيطة ومنخفضة التكلفة لفحص الأشخاص للكشف عن مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.

أجرى باحثون بقيادة كندية دراسة واسعة النطاق حول الأدلة التي تشير إلى أن قوة قبضة اليد تعد مؤشراً تقريبياً وموثوقاً للصحة الجيدة.

شملت دراستهم ما يقرب من 140 ألف مريض تتراوح أعمارهم بين 35 و70 عاماً في 17 دولة، تمت مراقبة صحتهم على مدى أربع سنوات.

خلال الفحوصات، طُلب من المرضى الإمساك بجهاز يسمى "مقياس قوة القبضة" (Jamar dynamometer)، والذي يقيس قوة العضلات.

ارتبط كل انخفاض بمقدار خمسة كيلوغرامات في قوة القبضة بزيادة قدرها 16% في خطر الوفاة لأي سبب خلال سنوات الدراسة الأربع.

كما ارتبط هذا الانخفاض بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة سبعة بالمائة، وزيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة تسعة بالمائة.

ووجدت الدراسة أن قوة قبضة اليد تعد مؤشراً أقوى للوفاة المبكرة من ضغط الدم الانقباضي.

كانت النتائج متطابقة حتى عند أخذ عوامل مثل العمر، وتعاطي التبغ والكحول، والمستوى التعليمي، والحالة الوظيفية، التي تؤثر على الصحة، في الاعتبار.

ومع ذلك، لم يكن هناك رابط بين قوة القبضة ومرض السكري، أو أمراض الجهاز التنفسي، أو الإصابات الناجمة عن السقوط أو الكسور.

قال داريل ليونج، الأستاذ المساعد في الطب بجامعة ماكماستر في هاميلتون بأونتاريو، والذي قاد التحقيق: "يمكن أن تكون قوة القبضة اختباراً سهلاً وغير مكلف لتقييم خطر وفاة الفرد وإصابته بأمراض القلب والأوعية الدموية".

"يمكن للأطباء أو غيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية قياس قوة القبضة لتحديد المرضى الذين يعانون من أمراض خطيرة مثل فشل القلب، والذين هم في خطر مرتفع بشكل خاص للوفاة بسبب مرضهم".

هناك حاجة إلى مزيد من العمل لمعايرة قوة قبضة اليد، حيث يمكن أن تعتمد القوة على حجم الفرد ووزنه وعرقه.

كما أن هناك حاجة إلى إجراء أبحاث لفهم سبب كون قوة العضلات مؤشراً على الصحة - وما إذا كان من الممكن تخفيف خطر الوفاة وأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تحسين قوة العضلات.