هل تمتلك هذه الميزة؟ هل إصبع قدمك الثاني أطول من إصبع إبهام قدمك؟

المصطلح الدارج لهذه الحالة هو “القدم اليونانية”. لقد كانت شكلاً مثالياً في النحت اليوناني، واستمر هذا كمعيار جمالي عبر العصور الرومانية وعصر النهضة وما بعدها (تمثال الحرية لديه أصابع قدم بهذه النسبة).

يعاني الأشخاص الذين لديهم “قدم يونانية” من ألم في إصبع القدم الثاني لأنه ينثني بقوة أكبر أثناء الجري أو ممارسة الرياضة. وتكون المخاطر أعلى بكثير بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الجري يومياً.

أهم شيء يمكنك القيام به هو ارتداء أحذية توفر مساحة كافية لأصابع قدميك. أنت تعلم عندما يسألك شخص ما في متجر الأحذية عما إذا كنت ترغب في تجربة زوج من الأحذية والمشي به... افعل ذلك! ستعرف بسرعة كبيرة ما إذا كان ذلك سيساعد في تخفيف شعورك بعدم الراحة.

شيء آخر يمكنك القيام به هو ارتداء نعال مخصصة ومريحة لضمان توزيع وزن جسمك بالتساوي.