نظف أسنانك قبل النوم لحماية قلبك!

وكالات | طوكيو

صحيفة ديلي تريبيون – www.newsofbahrain.com

كشفت دراسة جديدة أن عدم تنظيف أسنانك قبل النوم يزيد من خطر إصابتك بأمراض القلب والأوعية الدموية.

قام العلماء بدراسة 1675 مريضاً تبلغ أعمارهم 20 عاماً فما فوق ممن زاروا مستشفى جامعة أوساكا في اليابان بين أبريل 2013 ومارس 2016 لإجراء فحوصات أو عمليات جراحية أو تلقي العلاج.

تم تقسيمهم إلى أربع مجموعات بناءً على عادات نظافة الفم لديهم، كما تم تقييم العمر والجنس وتاريخ التدخين والسجلات الطبية وسجلات الأسنان.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين ينظفون أسنانهم ليلاً كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.

وذكرت الدراسة: "تشير النتائج بوضوح إلى أن التنظيف في الصباح فقط بعد الاستيقاظ ليس كافياً، وأن التنظيف ليلاً مفيد للحفاظ على صحة جيدة".

وأضافوا: "للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، من الضروري تنظيف الأسنان قبل الإفطار، ولكن الأهم هو تنظيف الأسنان ليلاً قبل الذهاب إلى الفراش".

ويعتقد الباحثون أن بكتيريا الفم مسؤولة عن الالتهابات في جميع أنحاء الجسم، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية.