دراسة: الميمز اليومية قد تغنيك عن زيارة الطبيب النفسي وتخفف من توتر الجائحة

وكالات | واشنطن

صحيفة ديلي تريبيون – www.newsofbahrain.com

قد تكون الميمز (الصور الساخرة) الفيروسية من أفضل الأدوية للتعامل مع توتر الجائحة، وذلك وفقاً لنتائج بحث جديد حول تأثير المحتوى الفكاهي عبر الإنترنت خلال فترة الوباء. ويبدو أن الأشخاص الذين يشاهدون الأنواع المناسبة من الميمز يصبحون أكثر إيجابية في تعاملهم مع الآخرين.

تشير دراسة أمريكية حول تأثير المحتوى الفكاهي عبر الإنترنت، نُشرت في دورية "علم نفس الإعلام الشعبي" (Psychology of Popular Media)، إلى أن بضع صور ساخرة يومياً قد تكون كافية لمساعدة الناس على التأقلم بشكل أفضل مع ضغوط الحياة اليومية خلال الجائحة.

وذكرت وكالة الأنباء الألمانية (د.ب.أ) نقلاً عن الباحثين، أن هذه الصور الكوميدية التي يتم مشاركتها على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تزيد أيضاً من ثقة الناس في قدرتهم على التعامل مع الجائحة، ولكن بشرط ألا تكون مفرطة في اللطافة.

إن فكرة أن الميمز، من بين كل الأشياء، يمكن أن تكون سلاحاً رئيسياً في معركة الصحة النفسية خلال الجائحة ليست بعيدة المنال كما قد تبدو للوهلة الأولى.

ففي العام الماضي، أفادت دراسة نُشرت في دورية "ساينتيفيك ريبورتس" (Scientific Reports) بأن الميمز المتعلقة بالاكتئاب يمكن أن تساعد في تحسين الحالة المزاجية لمن يعانون من مشاكل في الصحة النفسية.

تقول جيسيكا مايريك، المؤلفة الرئيسية للدراسة الجديدة: "مع استمرار الجائحة، أصبح من المثير للاهتمام بالنسبة لي كيف يستخدم الناس وسائل التواصل الاجتماعي، والميمز على وجه الخصوص، كوسيلة للتفكير في الجائحة".

بالنسبة للأستاذة في جامعة ولاية بنسلفانيا، ليست هذه المرة الأولى التي تتعامل فيها مع ظاهرة ثقافية شعبية على الإنترنت؛ فقد بحثت إحدى دراساتها السابقة في تأثير مقاطع فيديو القطط على السعادة.

وفي دراستها الجديدة، قامت مايريك وفريقها باستطلاع آراء 748 شخصاً عبر الإنترنت في ديسمبر الماضي لمعرفة ما إذا كانت مشاهدة الميمز المختلفة تؤثر على العواطف، والقلق، ومعالجة المعلومات، والتأقلم العام خلال الجائحة.

وللقيام بذلك، جمع الباحثون مئات الميمز الشائعة من المنصات ذات الصلة وقسموها إلى فئات مختلفة، مثل ما إذا كان التعليق يشير إلى كوفيد-19 أم لا.

تم اختيار الميمز التي تم تقييمها من قبل مجموعة من المشاركين على أنها مضحكة ولطيفة بنفس القدر.

بالنسبة لبعض الميمز، كتب الباحثون تعليقات جديدة تتعلق بكوفيد أو لا تتعلق به. على سبيل المثال، احتوت إحدى الميمز على صورة لقطة غاضبة مع تعليق: "دراسة جديدة تؤكد: القطط لا يمكنها نشر كوفيد-19 لكنها ستفعل ذلك إذا أتيحت لها الفرصة".

أما النسخة غير المتعلقة بكوفيد من نفس الميم، فكان تعليقها: "دراسة جديدة تؤكد: القطط لا يمكنها تخريب سيارتك لكنها ستفعل ذلك إذا أتيحت لها الفرصة".

كانت الخطوة التالية هي تعيين المشاركين عشوائياً لمشاهدة ميمز مختلفة أو، كمجموعة ضابطة، أنواع مختلفة من النصوص بدون صور.

ثم فحص الباحثون مدى لطافة وفكاهة الوسائط التي شاهدها المشاركون، والعواطف التي أبلغوا عنها، ومدى شعورهم بالقدرة على التعامل مع الجائحة.

ووجدوا أن الأشخاص الذين شاهدوا الميمز أظهروا مستويات أعلى من الفكاهة وعواطف أكثر إيجابية من غيرهم، وهو ما ارتبط بشكل غير مباشر بانخفاض التوتر المرتبط بالجائحة.

وكان الأشخاص الذين شاهدوا ميمز مع تعليقات حول كوفيد-19 أكثر عرضة للشعور بتوتر أقل تجاه الجائحة مقارنة بأولئك الذين شاهدوا ميمز بدون تعليقات متعلقة بفيروس كورونا.

وفي الوقت نفسه، فكر أولئك الذين شاهدوا الميمز المتعلقة بكوفيد بشكل أكثر كثافة في المحتوى وشعروا بثقة أكبر في قدرتهم على التأقلم مع الجائحة.

ومع ذلك، كان للميمز اللطيفة تأثير مختلف؛ حيث كان المشاركون الذين شاهدوا ميمز لطيفة بشكل خاص تضم أطفالاً بشريين أو حيوانات أقل عرضة للتفكير في الجائحة وتأثيرها على حياتهم، حتى لو كانت التعليقات تشير إلى فيروس كورونا. وكتب المؤلفون في الدراسة: "ارتبطت استجابات اللطافة عموماً بانخفاض كفاءة التأقلم".

تأتي هذه الدراسة على النقيض من العديد من الأبحاث السابقة حول التأثير النفسي لمنصات التواصل الاجتماعي مثل إنستغرام، حيث ثبت أن التركيز على الجمال والنجاح له آثار سلبية على الصحة النفسية. وفي الوقت نفسه، أظهرت دراسة حديثة أن "التصفح الكارثي" لعناوين أخبار الجائحة يمكن أن يفسد مزاج الشخص.

ومع ذلك، تؤكد المؤلفة الرئيسية مايريك أن الأمر مختلف بالنسبة للميمز، قائلة: "بينما أوصت منظمة الصحة العالمية بأن يتجنب الناس الكثير من الوسائط المتعلقة بكوفيد لصالح صحتهم النفسية، يكشف بحثنا أن الميمز حول كوفيد-19 يمكن أن تساعد الناس على الشعور بثقة أكبر في قدرتهم على التعامل مع الجائحة".

يمكن للمسؤولين استخدام مثل هذه الميمز كوسيلة رخيصة ومتاحة للتواصل مع الجمهور حول المواقف المجهدة. وتختتم مايريك قائلة: "قد تجعل العواطف الإيجابية المرتبطة بهذا النوع من المحتوى الناس يشعرون بأمان نفسي أكبر، وبالتالي يصبحون أكثر قدرة على الانتباه للرسائل الأساسية المتعلقة بالتهديدات الصحية".