بقلم مريم المؤيد/ دي تي نيوز news@dt.bh. المنامة: إنه يوم عادي آخر - أم أنه كذلك؟ يستضيف سيتي سنتر البحرين مشكوراً فصولاً رياضية مجانية بالكامل لمدة ساعة ثلاث مرات في الأسبوع، وقد حضرت "دي تي نيوز" أحد هذه الفصول يوم الأربعاء لترصد سر هذا الاهتمام.
المنامة : إنه يوم عادي آخر - أم أنه كذلك؟ يستضيف سيتي سنتر البحرين مشكوراً فصولاً رياضية مجانية بالكامل لمدة ساعة ثلاث مرات في الأسبوع، وقد حضرت دي تي نيوز أحد هذه الفصول يوم الأربعاء لترصد سر هذا الاهتمام.
تُعقد الفصول الرياضية في الساعة 9 صباحاً كل يوم سبت واثنين وأربعاء في أروقة سيتي سنتر الواسعة.
كل ما تحتاجه هو الحضور، وربما زجاجة ماء ومنشفة (لمزيد من الراحة)، حيث إن التمرين شاق!
تتميز مجموعة "سيتي ووكرز" بأنها تجمع أشخاصاً من مختلف مناحي الحياة لقضاء ساعة من المرح والتمارين الجادة والممتعة.
يعد المدرب بول هامبلين، من استوديوهات "ريبس" للياقة البدنية في الجفير، نسمة هواء منعشة! لم تعد التمارين مجرد حركات آلية متكررة، بل أصبحت تحدياً جماعياً يشجع فيه الجميع بعضهم البعض.
ناهيك عن أنه إذا كنت متأخراً، فهناك نوع من الضغط الإيجابي من الأقران لتحريك وركيك! إنه تمرين مكثف للغاية، ومع ذلك فهو مناسب للأشخاص من جميع مستويات اللياقة البدنية، حيث يؤدي كل شخص التمرين بأفضل ما لديه، وهذا هو جوهر المتعة في الحضور؛ فلا توجد تراتبية. إذا كنت ترغب في الحصول على اللياقة، والتحفيز، وأن تكون جزءاً من حشد إيجابي، فهذا هو المكان المناسب لك!
تحدثت دي تي نيوز إلى علي ح. رستم، وهو عضو قديم في "سيتي ووكرز" ومتقاعد بحريني، لفهم المزيد حول سبب انضمام الناس إلى هذه الفصول الشاقة التي تشبه التدريبات العسكرية.
"في البداية، قبل حوالي خمس سنوات، كانت التمارين خفيفة فقط، ولكن لاحقاً في عام 2014 بدأنا العمل بشكل أكثر كثافة".
قال علي: "نحن نستفيد كثيراً من هذا النمط المستمر والمجاني والموجه من التمارين. من المحفز جداً أن يكون هناك شخص يشجعك ويوجهك، على عكس ممارسة الرياضة في المنزل بمفردك حيث لا تشعر بأي ضغط لتقديم أفضل ما لديك".
وأضاف: "إنه أمر صعب، لكننا نتأقلم، ومن الأفضل أن نواجه التحديات حتى نتمكن من التحسن".
هناك روح رائعة من الصداقة تسود المجموعة، وبدا الجميع متألقين بالسعادة في نهاية الحصة. لقد كانت متعة حقيقية حضور هذا الفصل الرياضي الساحر والصعب، وتشكر دي تي نيوز سيتي سنتر على استضافة مثل هذه الخدمة العامة السخية والمستمرة.
