TDT | المنامة - ديلي تريبيون - www.newsofbahrain.com بقلم جوليا كاسانو: يشتهر تطبيق تيك توك باتجاهاته وتحدياته واسعة الانتشار، بالإضافة إلى مشاهيره الذين يروجون لنصائح صحية متنوعة، بدءاً من مشاكل الأمعاء والانتفاخ وصولاً إلى الحالات المزمنة.
TDT | المنامة
ديلي تريبيون - www.newsofbahrain.com
بقلم جوليا كاسانو
يشتهر تطبيق تيك توك باتجاهاته وتحدياته واسعة الانتشار، بالإضافة إلى مشاهيره الذين يروجون لنصائح صحية متنوعة، بدءاً من مشاكل الأمعاء والانتفاخ وصولاً إلى الحالات المزمنة.
وفقاً للأرقام الأخيرة التي نشرتها "داتا ريبورتال" في يناير 2023، هناك حوالي 889,000 حساب نشط على تيك توك في المملكة. وعلى الرغم من وجود معلومات مفيدة قد يستفيد منها مستخدمو التطبيق، فقد ثبت أن الاتجاهات تنتشر بشكل مبالغ فيه، مما يترك المستخدمين بمعلومات مضللة أو غير دقيقة، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الأمعاء.
يمكن أن يكون التطبيق مكاناً للاستمتاع بمقاطع الفيديو الفكاهية، ونصائح المساعدة الذاتية، ونصائح المكياج. ولكن مع تطور التطبيق، بدأ المستخدمون في استخدامه لإيجاد حلول لمشاكل صحة الأمعاء، والكثير من هذه المعلومات ليست دقيقة تماماً.
في الأشهر الأخيرة، ركز العديد من المستخدمين وصناع المحتوى على موضوع صحة الأمعاء وأهمية الرعاية الذاتية والعافية، ولكن هل هذه المواضيع الرائجة التي تنتشر على التطبيق صحيحة أو دقيقة؟
على سبيل المثال، ادعى العديد من مقاطع الفيديو والأشخاص على التطبيق أن البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) هي حل لصحة الأمعاء؛ ومع ذلك، لم يتفق الدكتور كينيث، أخصائي الجهاز الهضمي في مستشفى الإرسالية الأمريكية، تماماً مع هذا الطرح.
وأوضح أن البروبيوتيك هي في الأساس مكملات للبكتيريا الجيدة لصحة أمعائنا، ويعتقد الكثيرون أن هناك فوائد متنوعة لتناولها. ومع ذلك، أشار إلى أن هذا لم يثبت في التجارب السريرية الفعلية، وأنه يجب على الناس توخي الحذر بشأن مثل هذه المعلومات على الإنترنت والتحدث بدلاً من ذلك إلى متخصص.
وقال الدكتور كينيث: "يعتقد الكثير من الناس أن تناول مكملات البروبيوتيك يعالج العديد من الأمراض؛ ومع ذلك، فإن هذا يرجع إلى أقسام التسويق لدى الشركات المصنعة لهذه المكملات".
وذكر أنه على الرغم من أن البروبيوتيك آمنة للتناول، إلا أنها ليست ضرورية للفرد السليم. علاوة على ذلك، أشار إلى اعتقاد خاطئ آخر شائع وهو أنه من الضروري تناول البروبيوتيك بعد دورة من المضادات الحيوية، وهو أمر غير صحيح.
سلط الطبيب الضوء على طرق أكثر كفاءة للعناية بالأمعاء وتغذية ميكروبات الأمعاء، مثل الامتناع عن تناول الكثير من اللحوم الحمراء والأطعمة الدهنية والأطعمة المصنعة. وقال: "يجب على الناس بدلاً من ذلك تناول المزيد من الألياف مثل الفواكه والخضروات، وإذا كان الفرد يسعى لإضافة المزيد من البروبيوتيك إلى وجباته، فإن تناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي هو وسيلة رائعة للقيام بذلك".
وأخيراً، أشار إلى أنه مع وجود قدر كبير من المعلومات المتداولة على الإنترنت، لا توجد أدلة علمية كافية للقول بثقة إن البروبيوتيك ضرورية للأفراد الأصحاء.
