مع ارتفاع درجات الحرارة ومستويات الرطوبة، تصبح مشاكل البشرة أكثر شيوعاً خلال أشهر الصيف، حيث تزيد الحرارة والتعرق والتعرض لأشعة الشمس من خطر التهيج والتلف. تتحدث أخصائية الأمراض الجلدية والليزر والتجميل الدكتورة رانيا كايد عن سبل الوقاية.
تي دي تي | المنامة
مع ارتفاع درجات الحرارة ومستويات الرطوبة، تصبح مشاكل البشرة أكثر شيوعاً خلال أشهر الصيف، حيث تزيد الحرارة والتعرق والتعرض لأشعة الشمس من خطر التهيج والتلف.
تقول أخصائية الأمراض الجلدية والليزر والتجميل الدكتورة رانيا كايد إن المخاوف الموسمية الشائعة تشمل الطفح الحراري والعدوى الفطرية وحروق الشمس، والتي يمكن الوقاية من الكثير منها من خلال روتين يومي بسيط للعناية بالبشرة.
وأوضحت أن التعرق المفرط يمكن أن يسد المسام ويضعف حاجز البشرة ويسبب الحكة والتهيج.
الطفح الحراري والعدوى
حددت الدكتورة رانيا الطفح الحراري، المعروف أيضاً باسم حمو النيل، كواحد من أكثر الحالات الصيفية شيوعاً. وتظهر المشكلة على شكل نتوءات حمراء صغيرة وحكة، وغالباً ما تنتج عن انحباس العرق.
وتوصي بارتداء ملابس قطنية فضفاضة، وتقليل التعرض الطويل للحرارة، والحفاظ على جفاف البشرة لتقليل المخاطر.
كما يمكن للرطوبة العالية أن تشجع نمو الفطريات والبكتيريا، مما يؤدي إلى حالات مثل السعفة، والقدم الرياضي، والتهاب بصيلات الشعر المرتبط بالتعرق.
وقالت: "تجفيف الجسم جيداً بعد الاستحمام هو أحد أهم خطوات الوقاية"، مؤكدة أن الرطوبة تخلق بيئة يمكن أن تتطور فيها العدوى.
الحماية من الشمس
حذرت الدكتورة رانيا من أن الأشعة فوق البنفسجية تعد من أكبر التهديدات لصحة البشرة، حيث تساهم في حروق الشمس، والتصبغات، والبقع الداكنة، وشيخوخة الجلد المبكرة.
ونصحت باستخدام واقي شمس واسع الطيف بمعامل حماية (SPF) 30 أو أعلى، مع وضعه بانتظام، واستخدام وسائل حماية إضافية مثل القبعات والنظارات الشمسية.
كما حذرت من التعرض الطويل لأشعة الشمس بغرض التسمير (التان)، مشيرة إلى أنه يمكن أن يزيد من تلف البشرة على المدى الطويل.
