تضفي أجواء الربيع المعتدلة والسماء المشمسة شعوراً بالحيوية والنشاط، مما يجعله الوقت الأمثل للاستمتاع بالطبيعة في البحرين وتناول الأطعمة الموسمية الطازجة.
تي دي تي | المنامة
ديلي تريبيون – www.newsofbahrain.com
هناك شيء ما في الربيع يجعل القلب سعيداً.
يساهم المناخ المعتدل والسماء المشرقة والمشمسة في الشعور بالحيوية.
يبدو الهواء أكثر انتعاشاً أيضاً.
الربيع هو موسم الحياة الجديدة والنمو.
يخلق هذا الموسم السعادة والإيجابية والتحفيز لدى الجميع ويمهد الطريق للتفكير الإبداعي.
بلا شك، الربيع هو أيضاً الموسم الذي يشهد حصاد بعض من أكثر الفواكه والخضروات وفرة.
في البحرين، لا يستمر فصل الربيع أكثر من شهر واحد؛ لذا، نحتاج إلى تحقيق أقصى استفادة منه. نحن نعلم أن هذا هو أفضل وقت للاستمتاع بالطبيعة بكل حيويتها.
يمكن لقضاء الوقت في الخارج تحسين صحتك عن طريق تقليل التوتر وخفض ضغط الدم وتعزيز مستويات فيتامين د.
من بين أماكن النزهات الجميلة في البحرين حديقة الأندلس في القضيبية، وشاطئ/مسطحات مارينا، ومنتزه الأمير خليفة بن سلمان في الحد، وحديقة خليفة الكبرى في الرفاع.
جهز سلة نزهة بطعامك المفضل وتوجه إلى حديقة خضراء جميلة للاستمتاع بالطبيعة.
إليك بعض خيارات حشوات السندويشات التي تبقى طازجة لبضع ساعات في الهواء الطلق.
أ. جبنة كريمية، شرائح خيار، شبت.
ب. بيض مخفوق، زبدة، بصل أخضر، قليل من الخردل.
ج. أفوكادو مهروس، شرائح طماطم، كزبرة، بصل أحمر مفروم ناعماً.
د. دجاج مشوي، مايونيز، شرائح جبن، خس آيسبرغ.
لقد سمعت الناس يقولون: "تناول الخضروات والفواكه خلال ذروة موسمها".
هذا صحيح لأن حجم ولون ونكهة والقيمة الغذائية للفواكه والخضروات تكون في أفضل حالاتها.
كما أن المنتجات تكون أرخص بسبب وفرة الحصاد. تشمل بعض فواكه الربيع التي يتم الاستمتاع بها عادةً الفراولة والمشمش والكرز والمانجو والتفاح والأناناس والتوت الأزرق والحمضيات والبطيخ والكيوي.
عدد من الخضروات الخضراء مثل السبانخ والهليون والبروكلي والبازلاء الخضراء والفاصوليا الفرنسية والملفوف والجزر كلها في موسمها خلال هذا الوقت.
جرب وصفات سلطة نيسواز الربيعية وشاو مين الخضروات.
هذه الوصفات قابلة للتكيف، لذا يمكنك مزج ومطابقة الخضروات وفقاً لذلك.
