بمناسبة الاحتفالات باليوم العالمي لليوغا 2016 في البحرين، يقدم مدرب يوغا "أينجار" إحسان أصغر جلسة يوغا اليوم في فندق إليت سيف ريزيدنس.
المنامة: كجزء من احتفالات اليوم العالمي لليوغا 2016 في البحرين، سيقوم مدرب يوغا "أينجار" إحسان أصغر بإجراء جلسة يوغا اليوم في فندق إليت سيف ريزيدنس.
قال إحسان إنه يهدي هذه الجلسة إلى بي. كيه. إس. أينجار، مؤسس يوغا "أينجار" وأحد أبرز معلمي اليوغا في العالم. وهو يؤدي هذه الجلسة نيابة عن معلمه باندي رامولو، أول معلم يوغا في البحرين.
ستبدأ الجلسة، التي تحظى بدعم السفارة الهندية، بإيقاد الشعلة في الساعة 8 مساءً من قبل السفير الهندي ألوك كومار سينها. والدعوة عامة للجمهور للحضور مع إحضار حصائرهم وزجاجات المياه.
وأوضح إحسان: "تركز يوغا أينجار على المحاذاة الهيكلية للجسم المادي من خلال تطوير وضعيات اليوغا (الآسانا)".
ما هي يوغا أينجار؟
تتميز يوغا أينجار باهتمام كبير بالتفاصيل والتركيز الدقيق على محاذاة الجسم. كان أينجار رائدًا في استخدام "الدعامات" مثل الوسائد والمقاعد والمكعبات والأحزمة وأكياس الرمل، والتي تعمل كأدوات مساعدة تسمح للمبتدئين بتجربة وضعيات اليوغا بسهولة وبشكل كامل.
تسمح الدعامات أيضًا لكبار السن والمصابين والمتعبين أو المرضى بالاستمتاع بفوائد العديد من وضعيات اليوغا عبر طرق "مدعومة" بالكامل تتطلب جهدًا عضليًا أقل.
يكمل معلمو أينجار ما لا يقل عن عامين من التدريب الصارم للحصول على الشهادة التمهيدية.
وقد يكملون مستويات لاحقة متوسطة وعليا من الشهادات، وهو ما قد يستلزم عقدًا أو أكثر من التدريب.
