خبير: الحقائب المدرسية المثالية تقي من الأمراض

يجب أن يتناسب طول الحقيبة مع طول الطفل

دي تي نيوز نتورك

المنامة

مع بداية العام الدراسي الجديد، يتوجه أولياء الأمور إلى المتاجر لشراء وتجهيز مستلزمات العام الدراسي من قرطاسية وملابس وحقائب، لكن القليل منهم يتبعون المواصفات الصحية المطلوبة عند اختيار الحقيبة المدرسية.

ووفقاً للدكتورة إيمان أحمد حاجي، رئيسة قسم الصحة المدرسية بوزارة الصحة، فإنه إلى جانب اختيار الحقيبة التي يرغب بها الطفل، من المهم أيضاً التحقق مما إذا كانت الحقيبة المدرسية مثالية لصحة الطفل.

وحذرت قائلة: "علينا التأكد من أن الحقيبة لن تسبب لطفلنا أي اضطرابات في الظهر أو الرقبة أو انحناء العمود الفقري التي قد يصاحبها ألم طوال حياتهم، خاصة إذا لم يأخذوا في الاعتبار طريقة الحمل الصحيحة".

وأشارت الدكتورة إيمان حاجي إلى أن الحقيبة المدرسية المثالية يجب أن تستوفي عدداً من المتطلبات والمواصفات. وأوضحت: "يجب أن تكون الحقيبة خفيفة الوزن، وألا يتجاوز وزن محتوياتها 10-15% من وزن الطفل. كما يجب أن تحتوي الحقيبة على حزامين قويين مناسبين لموازنة الوزن الموزع على عضلات الظهر".

وقالت الطبيبة: "يجب أن تحتوي الحقيبة المدرسية أيضاً على بطانة واقية على سطح الظهر لضمان الراحة. وعند الانتظار لفترة طويلة، يجب ألا تُحمل الحقيبة لأكثر من خمس دقائق ويجب إنزالها. وأخيراً، يجب ألا يحمل الأطفال حقائبهم على كتف واحد".

وأوضحت أن الحقائب ذات العجلات قد تكون مفيدة جداً لتقليل العبء على الظهر. "ومع ذلك، يجب مراعاة أن يتناسب طول الحقيبة مع طول الطفل حتى لا يضطر الطفل إلى الانحناء".

وأشارت إلى أنه: "يجب مراعاة ذلك عندما يصعد الطفل وينزل الدرج، حيث يفضل ألا يحمل الطفل الحقيبة عند صعود ونزول الدرج".

وشددت على ضرورة أن يحرص أولياء الأمور على أن تظل محتويات الحقيبة صغيرة وخفيفة الوزن عند استبدالها. كما وصفت الدكتورة إيمان حاجي دور المعلمين في توجيه الطلاب لحمل الكتب التي يحتاجونها فقط وتوفير رف للكتب في المدرسة.