هل لاحظت يوماً أن قلة النوم ليلاً قد تسبب لك "الشرود الذهني" في اليوم التالي؟ تشير أبحاث جديدة إلى أن نقص النوم يعيق التواصل بين خلايا الدماغ، مما يسبب أخطاء ذهنية مؤقتة تؤثر على الذاكرة والإدراك البصري.
هل لاحظت يوماً أن قلة النوم ليلاً قد تسبب لك "الشرود الذهني" في اليوم التالي؟
تشير أبحاث جديدة إلى أن نقص النوم يعيق التواصل بين خلايا الدماغ، مما يسبب أخطاء ذهنية مؤقتة تؤثر على الذاكرة والإدراك البصري. وقد يؤدي ذلك إلى مشاكل تتراوح بين أمور بسيطة مثل نسيان مفاتيحك عند مغادرة المنزل، إلى عواقب أكثر خطورة مثل نقص الوعي أثناء القيادة.
قال كبير مؤلفي الدراسة الدكتور إسحاق فريد، أستاذ جراحة الأعصاب في جامعة كاليفورنيا، لوس أنجلوس وجامعة تل أبيب في إسرائيل: "اكتشفنا أن حرمان الجسم من النوم يسلب الخلايا العصبية [خلايا الدماغ] القدرة على العمل بشكل صحيح. وهذا يؤدي إلى هفوات [ذهنية] في كيفية إدراكنا للعالم من حولنا ورد فعلنا تجاهه".
وأضاف فريد أن التعب الشديد "يمارس تأثيراً على الدماغ يشبه تأثير شرب الكثير من الكحول. ومع ذلك، لا توجد معايير قانونية أو طبية لتحديد السائقين المرهقين على الطريق بنفس الطريقة التي نستهدف بها السائقين المخمورين".
شملت الدراسة 12 مريضاً بالصرع تم وضع أقطاب كهربائية في أدمغتهم قبل الجراحة لتحديد مصدر نوباتهم. وقد تم إبقاؤهم مستيقظين طوال الليل لتحفيز النوبات.
طُلب من المرضى تصنيف عدد من الصور بأسرع ما يمكن بينما سجلت الأقطاب الكهربائية نشاط خلايا الدماغ التي تتحكم في الذاكرة والإدراك البصري. ومع ازدياد شعور المرضى بالنعاس، تباطأت خلايا الدماغ هذه وأصبحت المهمة أكثر صعوبة.
قال المؤلف الرئيسي للدراسة يوفال نير في بيان صحفي لجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس: "لقد سُحرنا بمراقبة كيف أدى الحرمان من النوم إلى إضعاف نشاط خلايا الدماغ". وهو باحث في قسم الفسيولوجيا وعلم الصيدلة بجامعة تل أبيب.
وأضاف نير: "على عكس رد الفعل السريع المعتاد، استجابت الخلايا العصبية ببطء وأطلقت إشارات بشكل أضعف، واستغرقت عمليات نقل الإشارات وقتاً أطول من المعتاد".
كان انخفاض نشاط خلايا الدماغ مصحوباً بموجات دماغية أبطأ.
