حمزة كوهجي يكشف سبب مغادرته البحرين خلال شهر رمضان

تي دي تي | المنامة

صحيفة ديلي تريبيون - www.newsofbahrain.com

يقترب شهر رمضان المبارك من نهايته، ويبقى السؤال مطروحاً حول التغييرات في أنظمة تدريب الرياضيين المحترفين. يضرب بطل البحرين الأول في الفنون القتالية المختلطة حمزة "فخر البحرين" كوهجي مثالاً رائعاً طوال العام على التفاني والالتزام والجهد المطلوب للحفاظ على نمط حياة صحي، ورمضان ليس استثناءً.

غادر كوهجي مملكة البحرين في وقت سابق من هذا الشهر للانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية الشهيرة "كي-دوجو ترايب" للمدرب مراد كيشوف في نيوجيرسي بالولايات المتحدة. أثار هذا القرار حيرة الكثيرين حول سبب اختيار "فخر البحرين" مغادرة البلاد خلال أقدس أوقات العام. ففي البحرين، يميل المدربون إلى خفض كثافة الدورات التدريبية نظراً لصيام غالبية سكان البلاد، حيث تكون الجلسات خفيفة قبل الإفطار عند غروب الشمس، وتُعقد جلسة متأخرة بعد صلاة التراويح.

ونتيجة لذلك، وجد كوهجي أنه من الأفضل إقامة معسكر تدريبي في الخارج لمواصلة تحسين مهاراته واكتساب المعرفة التي سينقلها إلى الجيل القادم من المقاتلين البحرينيين. يقول كوهجي: "في رمضان، ينخفض مستوى التدريب في البحرين، وكان عليّ الذهاب إلى الولايات المتحدة للحفاظ على لياقتي البدنية أثناء الصيام".

هناك الكثير من الرياضيين المحترفين الذين يصومون ويغيرون روتين تدريبهم خلال شهر رمضان. ويعد كوهجي واحداً من العديد من الرياضيين المحترفين الذين ينقلون معسكراتهم خلال هذا الشهر الفضيل من أجل الحفاظ على قدراتهم الرياضية رغم الصيام. وعلى عكس استعداداته للنزالات، يتمحور تركيز كوهجي في هذا المعسكر حول قدراته الفنية.

يضيف كوهجي: "يركز تدريبي خلال شهر رمضان أكثر على تطوير المهارات، مع تقليل فترات النزال (السبارينغ) وتمارين القوة واللياقة البدنية، والتركيز أكثر على العمل الفني وتصحيح الأخطاء". من المقرر أن يعود كوهجي إلى البحرين في أوائل الشهر المقبل، حيث يخطط لمواصلة إلهام الجيل القادم من الرياضيين وتعزيز فوائد نمط الحياة الصحي والمتوازن للرياضيين وغير الرياضيين على حد سواء.