اتبع هذه النصائح لتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

توصل العلماء إلى إرشادات سهلة التذكر يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. تحدث السكتة الدماغية عندما تسد جلطة دموية شريانًا أو يتمزق وعاء دموي، مما يقطع تدفق الدم إلى منطقة من الدماغ، ويمكن أن تحدث لأي شخص في أي عمر.

يعتقد الدكتور خوسيه بيلر، رئيس قسم الأعصاب في جامعة لويولا، أنه يمكن للمرء تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل كبير من خلال التحكم في عوامل مثل تعاطي التبغ والكحول، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، والنوبات الإقفارية العابرة (السكتات الدماغية المصغرة)، والسكري، والسمنة، وأمراض القلب مثل الرجفان الأذيني.

وأشار إلى أنه من الضروري التعرف على علامات وأعراض السكتة الدماغية، حيث يمكن للعلاج الفوري أن يقلل من أضرار السكتة الدماغية بشكل كبير. وقد حدد أربع خطوات لتجنب السكتة الدماغية، وأطلق عليها اسم 'FAST':

F. الوجه (Face): اطلب من الشخص أن يبتسم. هل يتدلى أحد جانبي الوجه؟

A. الذراعان (Arms): اطلب من الشخص رفع كلتا ذراعيه. هل تنجرف إحدى الذراعين للأسفل؟

S. الكلام (Speech): اطلب من الشخص تكرار عبارة بسيطة. هل يبدو الكلام غير واضح أو غريبًا؟

T. الوقت (Time): إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات، فهذه حالة طارئة.