احتفل باليوم العالمي للعافية في فندق فورسيزونز خليج البحرين

تي دي تي | المنامة

صحيفة ديلي تريبيون – www.newsofbahrain.com

يحتفل فندق فورسيزونز خليج البحرين باليوم العالمي للعافية يوم السبت 11 يونيو، من خلال سلسلة من الأنشطة والتجارب لتعزيز الحالة الذهنية الإيجابية والرفاهية.

استلهاماً من شعار اليوم العالمي للعافية "يوم واحد يمكن أن يغير حياتك"، أعلن الفندق عن برنامج ليوم كامل يقدم ورش عمل وتجارب وأنشطة تتراوح بين ورشة عمل للياقة البدنية (كروس فيت) إلى التأمل الذهني، واليوغا، وورشة عمل حول التغذية، ودروس الرقص.

هذا العام، يحمل اليوم العالمي للعافية شعار #ThinkMagenta (فكر باللون الأرجواني)، والذي يهدف إلى حصد حالة ذهنية إيجابية من خلال ثلاث خطوات: توقف، تنفس، وابتسم. ستتاح للمشاركين فرصة تعزيز اليقظة الذهنية من خلال ورشة عمل للعافية الحسية؛ التي تقدم العلاج بالصوت، وتمارين التنفس، والعلاج بالروائح العطرية، كما سيعيدون التواصل مع أجسادهم من خلال جلسة يوغا حصرية، وتعزيز طاقتهم بتمارين القوة، واكتشاف مفاتيح التغذية الصحية، والاستمتاع بدروس السالسا والزومبا.

قام مدير السبا في فندق فورسيزونز خليج البحرين، نيكولاي ديميتروف، وفريقه بتصميم برنامج ليوم كامل لاغتنام الفرصة لتذكر أهمية التواصل مع عقولنا وأجسادنا وأرواحنا.

برنامج اليوم العالمي للعافية في فندق فورسيزونز خليج البحرين

11 يونيو 2022، السبت

6:30 صباحاً – 7:00 صباحاً: الجري في الخليج

الجري حول خليج البحرين؛ من 3 إلى 5 كم

7:30 صباحاً – 08:15 صباحاً: ورشة عمل للياقة البدنية (كروس فيت)

مع خيارات فصول للجنسين وفصول للسيدات فقط

9:00 صباحاً – 09:45 صباحاً: اليوغا

مع خيارات فصول للجنسين وفصول للسيدات فقط

10:30 صباحاً – 11:15 صباحاً: ورشة عمل العافية الحسية

العلاج بالروائح، العلاج بالصوت، وتمارين التنفس

11:30 صباحاً – 12:15 ظهراً: ورشة عمل التغذية مع سانيا؛ الشريك المؤسس لـ Perfectly Pressed Juice

اكتشاف فوائد وتأثيرات النظام الغذائي الصحي

2:00 ظهراً – 2:45 ظهراً: ورشة عمل صحة الحركة

تحسين جودة حركاتنا

3:00 عصراً – 3:45 عصراً: تمارين القوة

مع خيارات فصول للجنسين وفصول للسيدات فقط

4:30 عصراً – 5:15 مساءً: درس السالسا (للجنسين) ودرس الزومبا (للسيدات فقط)

6:00 مساءً - 6:30 مساءً: التأمل الذهني مع أميرة؛ مؤسسة Arima Journey

المكان: قاعة البحرين (I-II-III)

المشاركة في برنامج اليوم العالمي للعافية مجانية لنزلاء الفندق وأعضاء السبا، و25 ديناراً بحرينياً للشخص الواحد للضيوف من خارج الفندق. يشمل السعر فقط المشاركة في الأنشطة التي تقام في قاعة المنامة.