قدم رئيس المجلس البلدي للمنطقة الجنوبية عبد الله إبراهيم عبد اللطيف مقترحاً لتحويل الحدائق العامة إلى ساحات تدريب مفتوحة مجهزة بمعدات تمارين وزن الجسم ولوحات إرشادية تعتمد على رموز الاستجابة السريعة (QR) لضمان ممارسة الرياضة بأمان.
mail@newsofbahrain.com
قدم رئيس المجلس البلدي للمنطقة الجنوبية، عبد الله إبراهيم عبد اللطيف، مقترحاً لتحويل الحدائق العامة إلى ساحات تدريب مفتوحة، مجهزة بمعدات تمارين وزن الجسم (الكاليستنكس) ولوحات إرشادية تعتمد على رموز الاستجابة السريعة (QR) لتوجيه الناس حول كيفية التدريب بأمان.
تدعو الخطة إلى توفير قضبان التسلق (monkey bars)، وقضبان العقلة، والمتوازي، وقضبان الغطس، وقضبان التدريب المنخفضة. وستنقل رموز الاستجابة السريعة الموجودة بجانب مناطق التمرين المستخدمين إلى مقاطع فيديو وأدلة مصورة باللغات العربية والإنجليزية والهندية.
وأشار عبد اللطيف إلى أن تمارين وزن الجسم شهدت اهتماماً متزايداً منذ جائحة كوفيد، عندما بدأ الناس في تجنب الصالات الرياضية المزدحمة والتوجه لممارسة تمارينهم في الهواء الطلق.
وأضاف أنه لا توجد حاجة للبدء من الصفر، حيث يمكن تزويد الحدائق والمساحات العامة التي تم تحسينها في السنوات الأخيرة بمحطات تمرين إضافية وتعليمات أوضح للمستخدمين.
وذكر أن ممشى الاستقلال في الرفاع الشرقي وحديقة إسكان البحير من بين المواقع التي يمكن البناء عليها.
وصرح عبد اللطيف لصحيفة "ديلي تريبيون" قائلاً: "إنها رياضة رائعة تساعد في بناء العضلات وتتطلب المرونة، لكن بعض الحدائق لا تزال تفتقر حتى إلى المرافق الأساسية والاهتمام الكافي بمعايير السلامة".
وهو يطمح إلى أن توفر لوحات رموز الاستجابة السريعة للمبتدئين طريقة بسيطة لتعلم الحركات، والتدريب بالمستوى المناسب، والتدرج في الأداء مع اكتساب القوة والمهارة.
يمكن لمسح الرمز ضوئياً أن يعرض مقاطع فيديو قصيرة أو صوراً توضح كيفية أداء كل تمرين، والإحماء بشكل صحيح، وتجنب الإصابات.
كما ستمتد الفكرة لتشمل مناطق لعب الأطفال.
يريد عبد اللطيف وضع رموز استجابة سريعة هناك أيضاً، لتقديم نصائح السلامة للآباء أثناء لعب أطفالهم. ويمكن أن توضح التوجيهات الفئة العمرية المخصصة لكل لعبة، وكيفية استخدامها، وما يجب على الآباء مراقبته.
ويمكن توفير أدلة تمارين بسيطة خاصة بكبار السن من مرتادي الحدائق. كما أن تقديم المواد باللغات العربية والإنجليزية والهندية سيساعد المقيمين والزوار على استخدام الحدائق بأمان.
وأوضح عبد اللطيف أن أعداداً متزايدة من محبي تمارين وزن الجسم يفضلون الآن الحدائق والمساحات المفتوحة على الصالات الرياضية المغلقة، حيث يتدربون بمفردهم أو في مجموعات.
وقال إن تحسين مناطق التمرين في الحدائق يمكن أن يجذب الشباب نحو الرياضة، ويوفر لكبار السن طريقة أسهل لممارسة التمارين، ويحقق استفادة أكبر من المساحات التي يرتادها الناس بالفعل.
الهدف هو جعل ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أكثر أماناً وأسهل في المتابعة وجزءاً من الحياة اليومية.
وأكد عبد اللطيف أن الفكرة تتماشى أيضاً مع الرؤية الرياضية لمملكة البحرين وجهود سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة وسمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة لتطوير الرياضة واكتشاف المواهب الرياضية.
